院長のつぶやき

カウンセリング・ティーチング・コーチング

2014-05-12

平瀬接骨院ではカウンセリング、ティーチング、コーチングをバランスよく取り入れることに力を入れています。

そしてやる気を起こさせみなさん元気よくやっていました。

これからの研修でこのようなやる気の起こさせ方をしっかり学んでいきたいです。

骨粗鬆症

2014-04-17

よく骨粗鬆症予防などでは歩くことが最も重要とされていますが、歩くだけではだめです。

当センターでは、歩くだけでなく、下半身上半身胴体の3つのバランスをしっかりし、身体の軸を作る運動を必要としている。

軸のトレーニングをすると体が疲れなくなるのと、転倒の予防にもなります。

軸を作る運動【軸道】

年をとり、猫背など背骨の間が詰まってくると骨粗鬆症の場合特に骨が折れやすくなります。

骨の間が詰まるとクッション性がなくなり、骨と骨との間が狭くなることで衝突します。

当センターではそれを開くための運動を指導しています。

猫背になったら黄色の危険信号です。赤になる前に予防と赤になってからの治療もやっています。

骨粗鬆症骨折

2014-04-16

今朝アサイチで骨折についての特集がありました。

骨粗しょう症患者の２／３は骨折をしてもいつ折れたかなどに気づかないそうです。

骨粗鬆症になりやすい方は遺伝が6割、その他はきしゃな体格、食が細い人、偏食、ダイエット、女性、過度の飲酒喫煙カフェイン、リンの取りすぎ、塩分の取りすぎ、日光に当たることがほぼない、胃腸の病気、加齢

などとさまざまな理由がありますが、なかでも運動は最も大切で、筋肉が低下していくと骨粗鬆症になりやすくなるそうです。

運動といってもっ歩いたりなどしていて圧迫骨折をすることもあるので、ただ動けばいいというわけではなく、正しい運動をしなければいけません。

平瀬接骨院では正しい運動の指導を行っていますので興味のある方は是非一度来てみてはどうでしょうか？

積極的療法と保存的療法

2014-04-10

保存療法について　安静冷やす炎症が治まるまで待つ治療。炎症が治まってから痛みの治療ということで電気治療や薬、血行を良くしたりする、テーピング、固定具などをする。ねんざなら1~2週間で炎症は治まり、歩けるようになる。これが主に病院などでする一般的な治療。

平瀬接骨院では炎症が起きた所は固定をするが、いかに周りの筋肉を衰えないようにすることが大事、その部分だけじゃなく周りの筋肉を鍛えることがとても必要だとしている。

保存的療法では周りの筋肉も衰えてしまうので選手として復帰をするにはとても時間がかかり、無理をすると再発してしまうことが多いため選手としての復帰がしづらいです。

名古屋市では中学生までは0割負担になるので無料で診療が受けられます。

スポーツで怪我をしてしまった場合ぜひ平瀬接骨院へ

甲子園　

2014-03-26

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甲子園が始まりました

いよいよ、春に選抜です。
出場選手は各地域の誇りですから、怪我しないように
悔いの残らぬように

頑張って！！！

柔軟　ストレッチの効果

2014-03-19

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ストレッチ指導の平瀬接骨院

肩の痛みや腰痛の改善にも役立つ
筋肉の張りやコリなどは、肩こりや腰痛の大きな原因の1つです。柔軟性が低いと関節により大きな負担がかかり、痛みを引き起こすことも。筋肉や腱が伸びることで関節への負担を減らし、肩こりや腰痛を緩和、改善させることができます。

通いやすい交通事故　治療　平瀬接骨院

2014-03-19

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交通事故の治療

バイオリズムセンター・平瀬接骨院は交通事故による、むち打ち症・打撲・ねんざの治療を得意としております！
平瀬接骨院での治療も自賠責保険が適応されるので、窓口での自己負担金はかかりません。また交通費なども支払われます。ので安心して通院できます。
保険会社さんとのやり取りが不安な方も、当院スタッフに相談下さい。
アドバスさせていただきます。