運動と心
2014-02-28
ある患者さんは一時期部屋にこもり運動をしてなかった頃があり、無気力で全くやる気が起こらないし、
体重は激減したりで大変だったそうです。
明らかにおかしかったので病院へ行って薬をもらい、それを飲んでいたものの
その人にはその薬が合わなかったらしく、どんどん悪化していったそうです。
おそらくこのような人はその人だけではなくほかにもいると思います。
そのような人は少し運動を始めてみてはどうでしょう？
すぐには分からなくても
朝起きれるようになってくる、やる気が戻ってきたなど
少しずつでも確実に変化があります。
←「運動は心にも影響があります」前の記事へ 次の記事へ「腰痛の原因は左右の筋のはりが違うから」→
