TOPアスリートへの道
バレーボール
2014-02-17
トレーニング会員 募集 １０年後元気でいるために！！
2014-02-17
トレーニング会員 募集
体を鍛え楽しい生活を向かえませんか？？？
バイオリズムセンターではトレーニング会員を募集しています。
柔らかく
錦織圭 テニスプレイ
2014-02-17
サッカープレイ
2014-02-17
葛西選手 銀メダルおめでとうございます。
2014-02-17
ソチオリンピック
羽生選手、葛西選手、日本の代表選手が結果を出してきています。
葛西選手のように競技前に腰痛等を起こした時の対処は５つの体操がお勧めです。
一流選手ほど体を酷使し、怪我をしなっかった人が残っています。
ポイントは怪我をしない体を作ることです。
バイオリズムセンターでは怪我しない体作りをしています。
５つの体操
2014-02-17
股割
2014-02-14
股割
平瀬接骨院、バイオリズムセンター、一社介護トレーニングセンターで指導している股割です。
いたそうーなんて思うかもしれないですけど痛みがないように楽に行えるようにします。
股割やストレッチは上手に行うと体の疲労回復にもなります。生まれつき硬い方でも一度ご相談下さい。
トランポリン
2014-02-14
ソチオリンピック
2014-02-14
腰痛対策 ５つの体操
2014-02-14
腰痛対策に有効な５つの体操
左右均等になるように行ってください
