世界陸上２０１３ モスクワ大会
2013-08-13
世界陸上２０１３ モスクワ大会盛り上がってます。
平瀬接骨院でもさまざまな陸上種目の選手が怪我の治療、トレーニング、怪我を予防する体操やストレッチを行ってます。
たとえば怪我したら練習量は減ります。練習できない怪我もありますよね？
怪我しないような体を作ったり、予防するストレッチをすれば怪我が減り、怪我をしなければたくさん練習をおこなうことができる。また練習量も練習の質を体を鍛え基礎体力がつけばあげることができます。
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