名古屋市の６５歳以上の方 得トク運動教室
得トク運動教室
いきいき支援センター
得トク運動教室の流れ
１、平瀬接骨院、一社介護トレーニングセンター
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２、運動参加の希望うの方からお住いの地区のいきいき支 援センターに連絡していただきます。
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３、お住いの地区のいきいき支援センターにチェックしていた だき『私のカルテ』を作成していただき、同意欄へ署名していただいて、通所型委託介護予防事業参加（得とく運動教室への参加）を同意していただきます。
実施の可否について主治医への相談が必要な疾患
ア、コントロールされない心疾患、不整脈
イ、収縮期血圧１８０ｍｍHｇ以上のもの
ウ、急性期の関節痛・関節炎・神経症状のある者
エ、慢性閉梗性肺疾患で息切れ等ある者
オ、急性期の肺炎・肝炎などの炎症のある者
カ、骨粗しょう症で、脊柱圧迫骨折のある者
キ、認知機能低下により、プログラムの実施に支障をきたす者
ク、その他、事業の実施によって、健康状態が急変あるいは悪化する危険性があるもの
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４、いきいき支援センターから私のカルテ・参加依頼票が当センターに届いたら、当センターにて事業支援計画を作成し、担当のいきいき支援センターに送付します。
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５、当センターのスタッフが運動器のテストを行い、機能訓練のメニュー（行う運動・体操）決めます。
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６、１クール（１２回）
運動を行います。安全やその時の体調にも配慮しながらおこないます。
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７、１クールが終わりましたら評価します。
機能がどのくらいの変化があるか確認します。
評価項目
○目標達成状況
○主観的健康感
○基本チェックリスト
○健康リスクアセスメント
○運動機能
１、開眼片足立ち
２、歩行能力 ５ｍ ３ｍ
３、TUG
４、握力
５、その他の運動器の変化等
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当センターから（１）運動器の機能向上事業報告書（運動ー様式第３号）、（２）基本チェックリスト（運動ー様式第４号）、（３）事業支援計画（様式第５号の２）（４）転倒アセスメント（運動ー様式第２号を評価終了時に担当のいきいき支援センターに提出します。
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いきいき支援センターで更新できれば３クールまで実施する事ができます。３クールで終了
～得とく運動教室へ参加して頂いた方の声～
Mさん
体操の日は、張り合いがあって、帰ると充実する
背筋が少し伸びた気持ちがする。
動きは多少良くなったけど、よくぶつかる。
高齢者向け健康指導
