転倒予防より効果のある受け身
2016-06-06
転倒予防の筋力トレーニングより優れた受け身の力。
現在転倒予防の事を高齢者としてたくさん行っているが、ころばないよりころんでもけがをしない体づくりが大切だ。一般的に難しいと思われていますが、指導によりここまでできるようになった人たちがいます。
高齢者の人たちが転倒して骨折したら寝たきり、もしくは死の危険もあるという事が多い大変な事故になるが一番転倒しているのはバリアフリーではないかと思う。
普段から危険なことをしていない安全すぎる場に住んでいる、人間は危険と隣り合わせにいる方が転倒予防にもなり生き抜く力にもなる。
ですから普段から受け身という水から転倒する練習がためになるのではないだろうか。危機感というものがとても大切だ。ここにあげるのは年齢がさまざま。全員が女性は首がとても弱いため首が上がってしまう。
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