夏休み明け
2015-08-21
夏休み明けの小中高生の生活リズムをもどすのには時間がかかります。
いまのうちから早寝早起き、運動を心がけましょう。睡眠時間が不規則になると身体のみならず
精神的な疾病につながる可能性が高くなります。休みの間は体力も低下しがちです、少しきつめの
運動をすることでいやなことにも立ち向かえるような精神的及び肉体的体力を備えておくことが必要です。
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バイオリズムセンター平瀬接骨院
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