むち打ち接骨院 寒くなってきましたね！トレ活みんな頑張っています！
2014-10-31
夏も終わり一段と寒くなってきましたね！
平瀬接骨院ではそんな寒さにも負けない体づくりを目指し日々トレーニングに励んでいます。
一人ひとりが自分に合ったペースで行っていて帰るときには身体が軽くなったと喜んで帰っていきます。
特にアスリートを目指している人は腕立てに力を入れています。
普通腕立てをやったら疲れるイメージが強いと思うのですが、
疲れた時にやることにより逆に疲労回復になるのです。
ただやるだけでは疲れるだけですがコツがありそのコツを使うことによってスポーツにおいて
とても有利になること間違いなしです！
