筋力低下が一番転倒のリスクになります。
名古屋市の６５歳以上の人に得トク運動教室も開催しています。
運動やトレーニングは習慣や継続がとても大切です。
一社介護トレーニングセンターでは、筋力を維持するため、要支援１・２の方を対象に行っています。
