軸を作くる運動⇒軸道
2013-10-30
チューブトレーニング
例えばチューブを引く腕の動きはもちろん
腰がぐらぐら、膝ががくがくなってないか私たちは見ています。
要は軸です。
軸がないといつか壊れます。
コマも軸が曲がっていると回りません。
軸を作る運動⇒軸道です。
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例えばチューブを引く腕の動きはもちろん
腰がぐらぐら、膝ががくがくなってないか私たちは見ています。
要は軸です。
軸がないといつか壊れます。
コマも軸が曲がっていると回りません。
軸を作る運動⇒軸道です。