夏休みももう終わりです。
2013-08-31
学生の選手は新チーム体制になり苦労している時期ではないですかね～
大事なことはまず、基礎体力。
怪我をしない体をつくることです。
バイオリズムセンターでは部活動の練習が終わった後にトレーニングしながら、疲労をとりながら体を作ります。
練習後にトレーニングをし左右の筋のハリを整え疲労回復を早めます。
とにかく怪我をしないようにチームの目標を目指して下さい
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