昨日は柔道の寝技の練習をしました
2014-02-18
初めて柔道の道着を着て練習しました。バイオリズムセンターの２階には畳が敷いてありトレーニング会員や要支援の方には受け身の練習など行っています。転ばない練習も必要ですがここでは転んだ時の対処法を指導しています。最初はうまくできない人でも数日もすればみんな上手になり、女性や体の弱い方でも簡単にできます。
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バイオリズムセンター平瀬接骨院
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