バイオリズムセンター平瀬接骨院
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股割は怪我の予防・技術向上・疲労回復の要
2013-11-04
股割
5つの体操
と同様に
左右差をなくすように
行います。
みるみる柔らかくなると
楽しくなってきます。
痛くないようにやるのが
コツです!!!
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ベンチプレス
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名古屋市総体(H27・5月) 高跳び 第3位!
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