１番の機器はか・が・み　鏡です

2013-10-25

鏡がトレーニング機器

１番の機器はか・が・み　鏡です
鏡を見ながら正しく行う。

よそ見しながらやってるのではありません！

正面、側面とフォームを見ます。
次は動きです。
正しい姿勢で、正しく動かす。
そして、指導している呼吸法です。

どれが欠けてもダメです！！

 

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