柔軟メニュー 伸脚

2013-10-24

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伸脚

バイオリズムセンター
平瀬接骨院
でも教えています。

足の向き(指)と膝が同じ方向に
向いてないといけません

数をこなしても、誤った方法で
行うと逆に怪我につながって
しまいます。

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