疲労は足の内側（うちもも・内転筋）にたまりやすです。
ポイント 足の向き、 かかとが浮かない 左右差をなくすように行う。
最初は腰の位置が高くても行うにつれ、どんどん柔らかくなります。
鰯の頭も信心から
