暑い日が続いていますね
2014-06-04
水分を取らなければいけませんが一気に飲んではだめです。
一度に大量に飲んでしまうとあせがですぎてしまいその分身体からナトリウムが失われ、疲れがとれにくいです。
また、水分を吸収するのには15分かかるといわれているのでのどが渇く前にこまめに飲むよう心がけてください。
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バイオリズムセンター平瀬接骨院
院内情報
水分を取らなければいけませんが一気に飲んではだめです。
一度に大量に飲んでしまうとあせがですぎてしまいその分身体からナトリウムが失われ、疲れがとれにくいです。
また、水分を吸収するのには15分かかるといわれているのでのどが渇く前にこまめに飲むよう心がけてください。